Здесь Вы можете заказать интересующие Вас курсы,
заполнив Заявку на обучение

Заявка на обучение
Главная \ Каталог курсов \ (SE18) Управление информацией. Как все помнить и все успевать без ежедневника

(SE18) Управление информацией. Как все помнить и все успевать без ежедневника

Дни 1 день
Дата курса
Цена:
22 900 руб.
Кол-во:
поделиться

imagesadobe_pdf-mini

Краткое описание:

 Как «сиять», но не «сгорать» на руководящем посту. Каждый руководитель находится в особенном психологическом поле – большие потоки информации, постоянная публичность, эмоционально давление со стороны окружающих, стресс. Для того чтобы в этих условиях не только сохранять здоровье, но и постоянно достигать новые вершины, необходимо владеть целым комплексом специальных психологических приемов управления стрессом, конфликтами, развития памяти и внимания, навыками самоконтроля. Для формирования таких навыков, важных для любого руководителя, и предназначен этот уникальный тренинг.

Содержание:

 Глава 1 - Управление информацией: чтение, память, внимание

  • Информационный стресс: как успевать читать все необходимое
    Практикум: «Скорость обработки информации»
  • Как увеличить скорость чтения: 7 правил быстрого чтения
    Практикум: «Чтение зигзагом или по диагонали?»
  • Как бороться с регрессией при чтении: 10 способов удержания в памяти прочитанного
    Практикум: «Особенности моей памяти»
  • Запоминание текстов, телефонов, пинкодов, иностранных слов, лиц, имен на основе методов: «Ассоциаций», «Мозговых карт», «Римской комнаты»
  • Способы увеличения концентрации внимания: как не отвлекаться на посторонние мысли и дела?

Глава 2 - Управление временем

  • Как управлять своим временем, делегировать полномочия, выделять главное
  • Внешние и внутренние причины дефицита времени
  • Как эффективно распределять время на общение с коллегами, друзьями, семьей
    Тестирование по немецкой методике «Гора»
  • Приемы минимизации потери времени. Борьба с «пожирателями» времени (хронофагами)
  • Опоздания и как с ними бороться: 6 типовых моделей

Глава 3 - Управление конфликтом. Практические приемы и техники

  • Конфликт внутри нас. Практические приемы разрешения конфликтных ситуаций
  • Профилактика конфликтов в коллективе
  • Практикум: «Как вернуть душевное равновесие после конфликта»

Длительность: 

1 день